Фри-файт
(«Free-fight» – «Вольный бой») – смешанные боевые искусства, украинский вариант смешанных контактных единоборств.Фри-файт объединяет опыт многих боевых традиций мира в единую систему, используя самые эффективные приёмы ведения поединка. За счёт широкого диапазона разрешенных технических приёмов, фри-файт позволяет развить высокую динамику боёв.Подготовка спортсменов к соревнованиям по системе фри-файта – комплексная и включает в себя разнообразные техники для восстановления и обеспечения нормальной деятельности всех процессов в организме.
Бокс
(от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Кикбоксинг
представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и восточных единоборств. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из тхэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сегодня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Тайский бокс (или Муай Тай)
национальное боевое искусство Тайланда с многовековой историей. Муай Тай переводится как «свободный бой» или «поединок свободных». Муай Тай имеет свои уникальные традиции и ритуалы, что позволяет больше понять обычаи и культуру тайского народа. Тайский бокс называют боем восьмируких бойцов, потому что в этом типе боевых искусств разрешено наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, а также он отличается динамичностью и высокой скоростью и большой силой ударов. Удары в тайском боксе наносят на всех уровнях, то есть по корпусу и в голову, а вот броски и захваты играют второстепенную роль. Тайский бокс – это очень жесткое единоборство, но его нельзя назвать жестоким.
Ушу-Саньда (Саньшоу)
как вид спорта родился на основе многовековых традиций китайских боевых искусств и за короткое время получил признание в более чем 70 странах мира, в том числе и в Беларуссии.
УШУ-Саньда отличается от других спортивных видов тем, что это единоборство в системе полного контакта, объединяющее в себе бросковую и ударную технику, а также защитные действия. Разрешается использовать приемы и удары любой школы и любого стиля, нельзя только бить в места, запрещенные правилами. В таких поединках не только оттачивается техника и совершенствуется мастерство, но и укрепляется здоровье, а также вырабатываются такие замечательные качества, как смекалка, ловкость, решительность.